Dispositivos e acessórios
Menú para dos: Crema de verduras. Pollo con salsa suprema
Preparo 20min
Total 45min
2 raciones
Ingredientes
-
1 zanahoria pelada (70-80 g)
-
1 calabacín (aprox. 200 g)
-
70 g de cebolla
-
1 diente de ajo pequeño
-
50 g de puerro (la parte blanca)
-
15 g de aceite de oliva virgen extra
-
15 g de apio
-
30 g de nabo
-
300 g de agua
-
½ pastilla de caldo de pollo (para 0,5 l.)
-
150 g de patatas cortadas en trozos
-
2 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (cortados en tiras)
-
2 pellizco de sal
-
2 pellizco de pimienta negra molida
-
aceite de oliva virgen extra para regar
-
10 g de mantequilla
-
30 g de nata
-
1 - 2 cucharaditas de mostaza de Dijon
-
1 cucharadita de perejil fresco picado
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
31.1 g
Energia
1702 kJ /
407 kcal
Gordura
21.98 g
Fibra
5.14 g
Hidratos de carbono
21.29 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
¡Somos dos!
7 Receitas
Espanha
Espanha
¡SOMOS DOS!
7 Receitas
México
México
Talvez você também goste...
Mostrar tudoEnsalada de berenjenas y lentejas
40 min
Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz
45 min
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita
30 min
Mollejas de ternera con cebolletas
3 h
Albóndigas en salsa de tomate con arroz
1 h 15 min
Pollo entero a la cerveza
2 h
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1 h 10 min
5 platillos en 1
1 h
Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1 h
Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano
No ratings
Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
25 min
Chilaquiles con Omelette
25 min