Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 avaliação

Preparo 10min

Total 1h

6 porcí

Ingredientes

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (opcional) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 7.4 g

Energia 1570 kJ / 375 kcal

Gordura 10.5 g

Hidratos de carbono 66.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bez masa 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Houbová smaženice

20min

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1h

Houbové karbanátky

25min

Koblihy

1h 30min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35min

Veganská boloňská omáčka

50min

Batátovo-cizrnový eintopf

Nenhuma avaliação

Marinované palačinky s mangovým tvarohem

55min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30min

Zapečená dýně s čedarem

45min

Šťavnatý vídeňský guláš

1h

Mostrar tudo