Curry-Orangen-Pute

Curry-Orangen-Pute

4.8 278 avaliação

Preparo 10min

Total 2h 20min

6 Portionen

Ingredientes

Knoblauchzehe
1
Öl
80 g
Sojasauce
30 g
Senf
1 geh. TL
Curry
1 EL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
geriebene Orangenschale
¼ TL
Putenbrust, ohne Haut in 6 Stücken
700 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 28 g

Energia 593 kJ / 142 kcal

Gordura 3 g

Fibra 0 g

Hidratos de carbono 0 g

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Alemanha

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