Sopa de abóbora

Sopa de abóbora

4.1 14 avaliações

Preparo 15min

Total 35min

4 porções

Ingredientes

óleo
10 g
gengibre fresco
10 g
abóbora fresca cortada em pedaços
400 g
batata cortada em pedaços
100 g
castanha de caju crua
50 g
sal mais q.b. para temperar
½ c. chá de
pimenta do reino branca em pó
2 pitadas de
água
750 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Proteína 4 g

Energia 592 kJ / 141 kcal

Gordura 9 g

Fibra 2.9 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ABC da Thermomix™ 178 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Gaspacho

10min

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40min

Creme de couve-flor com couve roxa

30min

Sopa de grão com agrião e chouriço

30min

Caldo de frango e legumes

45min

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2h

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

45min

Creme cor de laranja

50min

Caldo de bacalhau e brócolos

30min

Sopa de noodles

35min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40min

Vichyssoise com maçã verde

45min

Mostrar tudo