Dispositivos e acessórios
Sopa cremosa de aspargos
Preparo 15min
Total 30min
6 porções
Ingredientes
-
aspargos brancos descascados, sem a parte fibrosa, cortado em pedaços (4 cm)400 g
-
batata cortada em pedaços100 g
-
cebola cortada em metades50 g
-
dente de alho1
-
água700 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá cheia de
-
sal¼ - ½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó1 - 2 pitadas de
-
50 g queijo fundidoqueijo cremoso50 g
-
50 - 100 g iogurte gregocreme azedo, 20% gordura50 - 100 g
-
salsinha fresca picada3 ramos de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porção
Proteína
3 g
Energia
325 kJ /
77 kcal
Gordura
5 g
Fibra
1.3 g
Hidratos de carbono
5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoCreme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50min
Creme de batata com bacon e salsa
35min
Creme de marisco
50min
Creme de curgete e manjericão
25min
Sopa de beringela e pimento
40min
Estufado de amendoim africano
50min
Sopa de beterraba
40min
Bisque de marisco
45min
Sopa de nabo e espinafres
45min
Creme de camarão
1h
Sopa de alho-francês e frutos do mar
1h
Creme de espinafres
40min