Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
250
g cereais em grãos (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo sarraceno, millet)
ou 250 g leguminosas secas (ex.: grão-de-bico, lentilha, feijão)
- Nutrição
- por 1 Receita completa
- Energia
- 3185 kJ / 762 kcal
- Proteína
- 46 g
- Hidratos de carbono
- 111 g
- Gordura
- 15 g
- Fibra
- 39 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Cozer 250 g de brócolos
20 Min
Quinoa
30 Min
Saltear mistura de legumes
30 Min
Cozer 200-300 g de feijão-verde
35min
Saltear frango em cubos
15 λεπτ.
Cozer 400-800 g de feijão-verde
40 Min
Cozer 400-800 g de brócolos
35min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20 Min
Saltear carne de vaca em tiras
15 λεπτ.
Marmelada de maçã reineta
1h 10 min
Cozer 200-500 g de cenoura
35min
Queijo fresco TM6
15h 20 min