Waffles de legumes

Waffles de legumes

4.7 22 avaliações

Preparo 5min

Total 15min

14 unidades

Ingredientes

cenoura
50 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
salsa
10 g
feijão-verde cortado em fatias finas
100 g
couve cortada em juliana
80 g
cebolinho picado
10 g
óleo de amendoim
80 g
sal
1 c. chá de
bebida de arroz
250 g
ovos
3
farinha integral
200 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Proteína 3 g

Energia 518 kJ / 124 kcal

Gordura 7 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bimby Verdes e Alternativas 60 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Baguetes

Baguetes

15 Std.

Quiche de brócolos e pesto

Quiche de brócolos e pesto

1 Std. 10 Min

Piza Big Mac

Piza Big Mac

1 Std. 30 Min

Piza Diavola

Piza Diavola

1 Std. 30 Min

Biscoitos para o cão e para o gato

Biscoitos para o cão e para o gato

30 Min

Piza de batata-doce

Piza de batata-doce

1 Std. 20 Min

Empadas de legumes com queijo

Empadas de legumes com queijo

1 Std.

Empadas de Castelo Branco

Empadas de Castelo Branco

1 Std. 40 Min

Crepes de frango com milho

Crepes de frango com milho

1 Std. 15 Min

Calzone de cogumelos e mozarela

Calzone de cogumelos e mozarela

1 Std. 40 Min

Piza napoletana

Piza napoletana

9 Std.

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

50 Min

Mostrar tudo