Sopa de abóbora e hortelã

Sopa de abóbora e hortelã

3.7 35 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

6 doses

Ingredientes

cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
abóbora cortada em pedaços
300 g
tomate em pedaços
380 g
hortelã só as folhas
5 pés de
água
500 g
couve-flor
300 g
sal
½ c. chá de
azeite extra virgem (0,2% acidez)
10 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 219.8 mg

Proteína 2.6 g

Energia 278.5 kJ / 66.6 kcal

Gordura 2.1 g

Fibra 3.1 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 11.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bimby Baby Box 60 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

50min

Creme de batata com bacon e salsa

35min

Creme de marisco

50min

Creme de curgete e manjericão

25min

Sopa de beringela e pimento

40min

Estufado de amendoim africano

50min

Sopa de beterraba

40min

Bisque de marisco

45min

Sopa de nabo e espinafres

45min

Creme de camarão

1h

Sopa de alho-francês e frutos do mar

1h

Creme de espinafres

40min

Mostrar tudo