Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Creme de legumes com sementes de abóbora
Preparo 10min
Total 40min
4 doses
Ingredientes
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
curgete cortada em pedaços350 g
-
cenoura85 g
-
brócolos cortados em pedaços100 g
-
azeite30 g
-
sal1 c. chá de
-
água500 g
-
couve-galega cortada em juliana80 g
-
sementes de abóbora tostadas4 c. sopa de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
641.3 mg
Proteína
3.6 g
Energia
568 kJ /
135.8 kcal
Gordura
8.8 g
Fibra
3.7 g
Gordura saturada
1.3 g
Hidratos de carbono
12.4 g
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