Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
- 100 g de dátiles sin hueso
- 100 g de nueces peladas
- 100 g de copos de avena
- 50 g de coco rallado
- 2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
- ½ cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de canela molida
- Nutrição
- por 1 unidad
- Energia
- 702 kJ / 168 kcal
- Proteína
- 3.6 g
- Hidratos de carbono
- 17.3 g
- Gordura
- 9.4 g
- Gordura saturada
- 3.2 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sódio
- 80.9 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Bolitas de pan con aceitunas
45min
Tortillitas de calabacín
20 min
Ensalada de pollo
20 min
Bolitas de queso con confitura de pimientos
40min
Enjambres picositos
1h
Paté de quesos
15min
Aceitunas rellenas de vermut sólido
1h 10min
Almendras fritas
15min
Tostadas de Pollo con Rajas
40min
Castañas cocidas
2h 30min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30min
Aceitunas marinadas a la naranja
1h