Dispositivos e acessórios
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
Preparo 20min
Total 40min
6 portions
Ingredientes
-
Parmesan cheese cut into cubes (¾ in.)1 oz
-
fresh mixed herbs (e.g. rosemary, sage, thyme), leaves only, plus extra to garnish8 sprigs
-
water divided53 oz
-
uncooked quinoa5 ½ oz
-
garlic cloves2
-
yellow onion (approx. 5.5 oz), cut in half1
-
sun-dried tomatoes in oil, lightly drained1 oz
-
olive oil1 tbsp
-
pitted black olives sliced15
-
capers1 tbsp
-
pine nuts toasted2 oz
-
salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
mixed bell peppers (small-medium), seeds and tops removed (approx. 6 oz ea)6
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
337 mg
Proteína
37.2 g
Energia
3988.6 kJ /
953.3 kcal
Gordura
22.1 g
Fibra
76.7 g
Gordura saturada
5.8 g
Hidratos de carbono
207.1 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Weekend Meals
16 Receitas
Estados Unidos
Estados Unidos
Talvez você também goste...
Mostrar tudoCurried Lentils
5h 15min
Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce
2h 45min
Mushroom Stroganoff
30min
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45min
Chili and Peanut Noodles with Tofu and Chili Garlic Oil
30min
Chili Oil Noodles
30min
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25min
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2h 5min
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
1h 15min
Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)
20min
Nourish Bowl (Diabetes)
55min
The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)
35min