Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

3.4 5 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

8 doses

Ingredientes

Molho

abacate
350 g
limão só o sumo
1
iogurte natural
120 g
caril em pó
1 c. chá de
funcho em rama
2 c. sopa de
mostarda
10 g
sal
1 c. chá de

Salada

salmão em posta
500 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
funcho em rama
3 pés de
feijão-verde cortado em lâminas finas
100 g
água
1500 g
massa tipo pevide
500 g
cebola roxa cortada em lâminas finas
150 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 23 g

Energia 1918.4 kJ / 458.5 kcal

Gordura 16.4 g

Hidratos de carbono 55.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Leves e Frescas 11 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Fusilli com mascarpone e nozes

30min

Risoto

30min

Paccheri com tomate-cereja, amêijoa e lulas

Nenhuma avaliação

Risottata de salmão e cogumelos

45min

Arroz de lingueirão

2h 35min

Sushi temaki

1h 40min

Esparguete Sichuan

50min

Esparguete com mexilhões e molho de mostarda

45min

Esparguete com tomate e cogumelos

30min

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

55min

Salada de arroz e atum

1h

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35min

Mostrar tudo