Almond and date bars

Almond and date bars

4.8 191 avaliações

Preparo 15min

Total 2h 15min

24 portions

Ingredientes

coconut oil plus extra for greasing
80 g
almonds
130 g
cashews
70 g
pitted dates
250 g
desiccated coconut
60 g
cocoa powder plus extra for dusting
20 g
sea salt
¼ tsp
pure maple syrup
20 g
slivered almonds for garnishing (optional)
1 tbsp
goji berries for garnishing (optional)
1 tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 32 mg

Proteína 2.5 g

Energia 595.4 kJ / 141.8 kcal

Gordura 10.1 g

Fibra 2.6 g

Gordura saturada 5.1 g

Hidratos de carbono 9.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vegetarian Kitchen 87 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Date and nut balls

20min

Gingerbread biscuits

2h 20min

Café-style banana bread

1h 45min

Stewed apples with walnut crumble topping

25min

Chocolate pudding

6h 30min

Lemon cupcakes with citrus syrup

40min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45min

Steamed Raspberry Jam Pudding

2h 50min

Mango and turmeric sorbet

10min

Tiraccino

1h 5min

Steamed banana puddings with honey ginger crème anglaise

35min

Set and forget rice pudding

1h 10min

Mostrar tudo