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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
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Insalata fredda di riso Venere e tacchino
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
400 g di petto di tacchino a tocchi (2-3 cm)
-
150 g di carote pelate e a rondelle (0.5 cm)
-
150 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
-
700 g di acqua
-
160 g di riso Venere (cottura 18 minuti)
-
100 g di mais dolce in scatola sgocciolato
-
10 g di capperi sott'aceto
-
20 g olio extravergine di oliva
-
2 pizzichi di sale
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
225.8 mg
Protein
29.4 g
Kalori
1445.4 kJ /
345.5 kcal
Lemak
6.8 g
Serat
2.8 g
Lemak Jenuh
1.1 g
Karbohidrat
39.7 g
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