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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Insalata fredda di polpo e patate
Persiapan 20 menit
Total 50 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
400 g di patate a cubetti (1-2 cm)
-
80 g di cipolla rossa a rondelle
-
200 g di fagiolini verdi freschi spuntati e tagliati a metà
-
700 g di polpo fresco pulito e lavato
-
500 g di acqua
-
2 chiodi di garofano
-
1 foglia di alloro fresca lavata
-
100 g di gambo di sedano a fettine
-
100 g di cetriolo con la buccia, senza semi e tagliato a pezzi (1-2 cm)
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
2 pizzichi di sale
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
0 mg
Protein
29.6 g
Kalori
1333.6 kJ /
318.7 kcal
Lemak
9.5 g
Serat
4.5 g
Lemak Jenuh
0 g
Karbohidrat
28.5 g
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