Xarém com atum fresco

Xarém com atum fresco

4.0 6 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 40 menit

4 doses

Bahan-bahan

atum fresco s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos
400 g
sal
1 ½ c. chá de
jindungo
½ c. chá de
carôlo de milho
250 g
cebola cortada em pedaços
200 g
banha
30 g
leite de coco
800 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 945.7 mg

Protein 37.9 g

Kalori 3413.3 kJ / 815.8 kcal

Lemak 36.6 g

Serat 3.3 g

Lemak Jenuh 31.1 g

Karbohidrat 60.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Caril do mar

45 Min

Amêijoas à bulhão pato

30 Min

Bacalhau à Zé do Pipo

1 Std.

Salmão em massa folhada com risoto de limão

45 Min

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1 Std. 35 Min

Bacalhau com espinafres e cenoura

50 Min

Arroz de atum com espinafres e feijão

25 Min

Polvo à lagareiro

1 Std. 30 Min

Lulas com molho aurora

45 Min

Bacalhau com broa e pimentos

1 Std.

Arroz de peixe

55 Min

Caril de camarão com manga

35 Min

Tampilkan semua