Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

3.0 1 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 3j 40 menit

4 doses

Bahan-bahan

alho
4 dentes de
sal
1 c. chá de
limão só o sumo
1
postas de garoupa (800 g aprox.)
4 - 6
farinha de mandioca de musseque
200 g
cebola cortada em pedaços
240 g
tomate em pedaços
450 g
óleo de palma
40 g
água
800 g
peixe seco demolhado
200 g
batata-doce cortada em rodelas
400 g
mandioca cortada em rodelas
400 g
bananas cortadas em rodelas (240 g aprox.)
2

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 3697 mg

Protein 1115 g

Kalori 24577.6 kJ / 5874.2 kcal

Lemak 68.5 g

Serat 9.4 g

Lemak Jenuh 16.7 g

Karbohidrat 129.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bacalhau à moda de Braga

Bacalhau à moda de Braga

40 min

Polvo da consoada

Polvo da consoada

1 godz. 20 min

Polvo à lagareiro

Polvo à lagareiro

1 godz. 30 min

Caril de camarão com manga

Caril de camarão com manga

35 min

Bacalhau da alentejana

Bacalhau da alentejana

50 min

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

1 godz. 15 min

Bacalhau com “natas”

Bacalhau com “natas”

50 min

Rolo de bacalhau com broa

Rolo de bacalhau com broa

50 min

Bacalhau gratinado com camarão

Bacalhau gratinado com camarão

50 min

Bacalhau de Natal

Bacalhau de Natal

1 godz. 15 min

Esparguete preto com camarão

Esparguete preto com camarão

45 min

Bacalhau à Zé do Pipo

Bacalhau à Zé do Pipo

1 godz.

Tampilkan semua