Lewati ke konten utama Cari
Crocante de chocolate e quinoa

Crocante de chocolate e quinoa
Tanpa peringkat
Persiapan 5 menit
Total 40 menit
20 pedaços
Daftar gratis

Bahan-bahan

Base
  • mel
    110 g
  • óleo de coco
    30 g
  • extrato de baunilha
    1 c. chá de
  • sal (opsional)
    1 pitada de
  • quinoa
    185 g
  • mistura de frutos secos
    100 g
  • mistura de sementes
    45 g
  • linhaça moída
    45 g
Cobertura
  • água
    500 g
  • pepitas de chocolate preto (70% cacau)
    140 g
  • bagas de goji
    60 g
  • Mistura de frutos secos q.b. p/ polvilhar
  • Mistura de sementes q.b. p/ polvilhar

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 pedaço

Natrium 21.5 mg
Protein 3.6 g
Kalori 687.5 kJ / 164.3 kcal
Lemak 7.9 g
Serat 3 g
Lemak Jenuh 3.2 g
Karbohidrat 19.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mesa saudável 14 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bombas proteicas de chocolate e amendoim

4.0(1)

50 menit

Roscas de azeite (Taralli)

5.0(2)

55 menit

Bolas energéticas de aveia e cenoura

4.5(23)

50 menit

Dubai Chocolate

4.7(53)

1j 20 menit

Gressinos de alecrim

Tanpa peringkat

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Tanpa peringkat

Granola de cacau e sementes

Tanpa peringkat

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Tanpa peringkat

Bolinhas energéticas de matcha

Tanpa peringkat

Bolas Dubai chocolate

Tanpa peringkat

Crocantes Dubai chocolate

Tanpa peringkat

Folhados de abóbora e castanhas

5.0(1)

1j 40 menit

 Tampilkan semua