Zoodles com ragu de cogumelos

Zoodles com ragu de cogumelos

Tanpa peringkat

Persiapan 15 menit

Total 40 menit

4 doses

Bahan-bahan

curgete
450 g
cogumelos porcini secos
15 g
água
180 g
mistura de cogumelos frescos (brancos, marron, shitake, etc.), fatiados
560 g
dentes de alho
3 - 5
azeite mais q.b. p/ saltear
30 g
molho de soja (tamari)
2 c. sopa de
Queijo parmesão ralado q.b. p/ polvilhar

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 524 mg

Protein 7 g

Kalori 694.2 kJ / 165.9 kcal

Lemak 11.3 g

Serat 3.1 g

Lemak Jenuh 1.7 g

Karbohidrat 12.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mesa saudável 14 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 menit

Penne com cogumelos e curgete

45 menit

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 menit

Salada de omelete grega

35 menit

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1j

Lasanha de lentilhas vegan

2j 20 menit

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30 menit

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 menit

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 menit

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1j 30 menit

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

6j

Strudel de legumes

50 menit

Tampilkan semua