Perangkat & Aksesori
Salată cu ton și avocado
Persiapan 15 menit
Total 20 menit
4 porții
Bahan-bahan
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porție
Natrium
421.9 mg
Protein
23.3 g
Kalori
1418 kJ /
338.9 kcal
Lemak
24.4 g
Serat
5.2 g
Lemak Jenuh
3.7 g
Karbohidrat
9.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Boost de bine
11 Resep
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPâine cu usturoi
20 menit
Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură
10 menit
Salată de varză cu curry
10 menit
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 menit
Pate de ton
Tanpa peringkat
Mini Shakshukas
Tanpa peringkat
Mini omlete cu crevete
Tanpa peringkat
Salată de porumb cu vinegretă de coriandru
Tanpa peringkat
Brioșe Lasagna
Tanpa peringkat
Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere
Tanpa peringkat
Salată siciliană
Tanpa peringkat
Ceapă fermentată (Cutter)
Tanpa peringkat