Salată cu ton și avocado

Salată cu ton și avocado

5.0 1 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 20 menit

4 porții

Bahan-bahan

Salată cu avocado și ton

castravete tăiat în jumătăți pe lungime
1
năsturel
55 g
ceapă roșie fermentată
45 g
avocado cuburi, împărțit
225 g
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)
2
semințe de floarea soarelui
2 linguri
busuioc proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
ulei de măsline extravirgin
55 g
oțet alb
45 g
sare după gust
¼ linguriță
piper negru proaspăt măcinat după gust
⅛ linguriță

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 421.9 mg

Protein 23.3 g

Kalori 1418 kJ / 338.9 kcal

Lemak 24.4 g

Serat 5.2 g

Lemak Jenuh 3.7 g

Karbohidrat 9.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Boost de bine 11 Resep
tmde.general.market.romania

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 menit

Salată cu quinoa și fasole verde

30 menit

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35 menit

Brioșe Lasagna

Tanpa peringkat

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Tanpa peringkat

Salată siciliană

Tanpa peringkat

Ceapă fermentată (Cutter)

Tanpa peringkat

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 menit

Clătite din hrișcă la cuptor

Tanpa peringkat

Salată cu avocado și castravete

Tanpa peringkat

Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie

30 menit

Coleslaw

10 menit

Tampilkan semua