Perangkat & Aksesori
Salată cu ton și avocado
Persiapan 15 menit
Total 20 menit
4 porții
Bahan-bahan
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porție
Natrium
421.9 mg
Protein
23.3 g
Kalori
1418 kJ /
338.9 kcal
Lemak
24.4 g
Serat
5.2 g
Lemak Jenuh
3.7 g
Karbohidrat
9.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Boost de bine
11 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaMușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde
5j 15 menit
Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate
45 menit
Coleslaw
10 menit
Pateu din ficat de pui cu coniac
3j 25 menit
Mini omlete cu crevete
35 menit
Supă irlandeză de cartofi
35 menit
Saganaki de creveți cu feta
35 menit
Salată de alac și pui
1j 15 menit
Salată a la russe
1j 20 menit
Salată cu quinoa și fasole verde
30 menit
Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola
10 menit
Mini focacce
3j 30 menit