Perangkat & Aksesori
Salată cu ton și avocado
Persiapan 15 menit
Total 20 menit
4 porții
Bahan-bahan
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porție
Natrium
421.9 mg
Protein
23.3 g
Kalori
1418 kJ /
338.9 kcal
Lemak
24.4 g
Serat
5.2 g
Lemak Jenuh
3.7 g
Karbohidrat
9.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Boost de bine
11 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSalată a la russe
1j 20 menit
Pateu din ficat de pui cu coniac
3j 25 menit
Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar
3j 25 menit
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55 menit
Coleslaw
10 menit
Coroniță de Paște, din făină integrală, cu păstrăv afumat și ouă
1j 45 menit
Tabbouleh
2j 15 menit
Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune
45 menit
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa
30 menit
Clătite cu spanac, jambon și ricotta
1j 45 menit
Salată de morcovi rași
10 menit
Salată Green Goddess
Tanpa peringkat