Perangkat & Aksesori
Salată cu ton și avocado
Persiapan 15 menit
Total 20 menit
4 porții
Bahan-bahan
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porție
Natrium
421.9 mg
Protein
23.3 g
Kalori
1418 kJ /
338.9 kcal
Lemak
24.4 g
Serat
5.2 g
Lemak Jenuh
3.7 g
Karbohidrat
9.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Boost de bine
11 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBiluțe de pui cu unt cu ierburi aromate
45 menit
Coleslaw
10 menit
Tabbouleh
2j 15 menit
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1j 30 menit
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1j 20 menit
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55 menit
Clătite cu spanac, jambon și ricotta
1j 45 menit
Tartar de somon
10 menit
Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere
Tanpa peringkat
Salată siciliană
Tanpa peringkat
Ceapă fermentată (Cutter)
Tanpa peringkat
Clătite din hrișcă la cuptor
Tanpa peringkat