Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

4.8 11 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

4 porții

Bahan-bahan

dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
400 g
ulei de măsline
1 - 2 linguri
sirop de arțar, pur
1 ½ lingură
semințe de susan
1 - 2 linguri
apă
700 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
2 prize
quinoa
200 g
migdale, nedescojite
30 g
caju crud
30 g
ulei de avocado
40 g
ceapă verde curățată și tăiată în sferturi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
zeamă de lămâie
20 g
spanac tânăr, proaspăt
50 g
rodie doar semințele (vezi recomandare)
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 579.5 mg

Protein 13.9 g

Kalori 2505 kJ / 607 kcal

Lemak 34.8 g

Serat 14.1 g

Lemak Jenuh 4.3 g

Karbohidrat 52 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Iubește românește 10 Resep
tmde.general.market.romania

,,V'' de la Vegan 10 Resep
tmde.general.market.romania

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pâine cu usturoi

20 menit

Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură

10 menit

Salată de varză cu curry

10 menit

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20 menit

Pate de ton

Tanpa peringkat

Mini Shakshukas

Tanpa peringkat

Mini omlete cu crevete

Tanpa peringkat

Salată de porumb cu vinegretă de coriandru

Tanpa peringkat

Brioșe Lasagna

Tanpa peringkat

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Tanpa peringkat

Salată siciliană

Tanpa peringkat

Ceapă fermentată (Cutter)

Tanpa peringkat

Tampilkan semua