Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

4.8 11 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

4 porții

Bahan-bahan

dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
400 g
ulei de măsline
1 - 2 linguri
sirop de arțar, pur
1 ½ lingură
semințe de susan
1 - 2 linguri
apă
700 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
2 prize
quinoa
200 g
migdale, nedescojite
30 g
caju crud
30 g
ulei de avocado
40 g
ceapă verde curățată și tăiată în sferturi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
zeamă de lămâie
20 g
spanac tânăr, proaspăt
50 g
rodie doar semințele (vezi recomandare)
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 579.5 mg

Protein 13.9 g

Kalori 2505 kJ / 607 kcal

Lemak 34.8 g

Serat 14.1 g

Lemak Jenuh 4.3 g

Karbohidrat 52 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Iubește românește 10 Resep
Internasional

,,V'' de la Vegan 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salată cu quinoa și fasole verde

30 menit

Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi

2j

Salată cu carne de pui și avocado

30 menit

Tartar de ton cu cremă de avocado

20 menit

Ratatouille cu năut

1j

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1j 30 menit

Gyoza cu porc și sos cu soia

1j

Dressing cu gorgonzola

Tanpa peringkat

Roșii umplute cu ton

35 menit

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35 menit

Soutzoukakia ("cârnăciori") cu orez

1j

Pate de ton

Tanpa peringkat

Tampilkan semua