Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

4.8 11 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

4 porții

Bahan-bahan

dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
400 g
ulei de măsline
1 - 2 linguri
sirop de arțar, pur
1 ½ lingură
semințe de susan
1 - 2 linguri
apă
700 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
2 prize
quinoa
200 g
migdale, nedescojite
30 g
caju crud
30 g
ulei de avocado
40 g
ceapă verde curățată și tăiată în sferturi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
zeamă de lămâie
20 g
spanac tânăr, proaspăt
50 g
rodie doar semințele (vezi recomandare)
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 579.5 mg

Protein 13.9 g

Kalori 2505 kJ / 607 kcal

Lemak 34.8 g

Serat 14.1 g

Lemak Jenuh 4.3 g

Karbohidrat 52 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Iubește românește 10 Resep
Internasional

,,V'' de la Vegan 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Mini focacce

3j 30 menit

Pizza Star

1j 45 menit

Ratatouille cu năut

1j

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

3j 25 menit

Salată de sfeclă roșie

10 menit

Nachos cu chilli și brânză

40 menit

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30 menit

Salată de orez brun, cu păstrăv

35 menit

Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie

30 menit

Salată de somon și orez cu lămâie

40 menit

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40 menit

Soutzoukakia ("cârnăciori") cu orez

1j

Tampilkan semua