Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

5.0 10 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

4 porții

Bahan-bahan

dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
400 g
ulei de măsline
1 - 2 linguri
sirop de arțar, pur
1 ½ lingură
semințe de susan
1 - 2 linguri
apă
700 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
2 prize
quinoa
200 g
migdale, nedescojite
30 g
caju crud
30 g
ulei de avocado
40 g
ceapă verde curățată și tăiată în sferturi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
zeamă de lămâie
20 g
spanac tânăr, proaspăt
50 g
rodie doar semințele (vezi recomandare)
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 579.5 mg

Protein 13.9 g

Kalori 2505 kJ / 607 kcal

Lemak 34.8 g

Serat 14.1 g

Lemak Jenuh 4.3 g

Karbohidrat 52 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Iubește românește 10 Resep
Internasional

,,V'' de la Vegan 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salată a la russe

1 Std. 20 Min

Pateu din ficat de pui cu coniac

3 Std. 25 Min

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

3 Std. 25 Min

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 Min

Coleslaw

10 Min

Coroniță de Paște, din făină integrală, cu păstrăv afumat și ouă

1 Std. 45 Min

Tabbouleh

2 Std. 15 Min

Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune

45 Min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30 Min

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1 Std. 45 Min

Salată de morcovi rași

10 Min

Salată Green Goddess

Keine Bewertungen

Tampilkan semua