Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 850 g buchețele de conopidă
- 115 g ulei de măsline extravirgin, împărțit, plus pentru stropit
- 480 g apă
- 285 g fasole verde proaspătă, curățată
- 225 g broccolini, curățat
- 285 g sparanghel, curățat
- 1 - 2 căței de usturoi
- 4 cuburi de gheață
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonat
- 85 g tahini
- 45 g zeamă de lămâie, plus pentru stropit
- piper negru măcinat, pentru asezonat
- fulgi de migdale, pentru servit
- boabe de rodie, pentru servit
- Nutrisi
- per 1 porție
- Kalori
- 1377 kJ / 329 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbohidrat
- 18 g
- Lemak
- 28 g
- Lemak Jenuh
- 4 g
- Serat
- 8 g
- Natrium
- 464 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55 Min
Salată de cartofi Jersey Royal
40 min
Rulouri de pizza
1h 45 min
Salată de orez cu legume
45 Min
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35 Min
Spanakopita Soulei
1 Std. 35 Min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45 min
Kimchi
51sa
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 Min
Legume în stil wok cu pudră de curry
1h
Chipsuri coapte, din legume
1h 45 min