Lewati ke konten utama Cari
Legume la aburi cu hummus de conopidă

Legume la aburi cu hummus de conopidă
4.8 6 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 45 menit
6 porții
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • buchețele de conopidă
    850 g
  • ulei de măsline extravirgin împărțit, plus pentru stropit
    115 g
  • apă
    480 g
  • fasole verde proaspătă curățată
    285 g
  • broccolini curățat
    225 g
  • sparanghel curățat
    285 g
  • căței de usturoi
    1 - 2
  • cuburi de gheață
    4
  • sare plus pentru asezonat
    1 linguriță
  • tahini
    85 g
  • zeamă de lămâie plus pentru stropit
    45 g
  • piper negru măcinat pentru asezonat
  • fulgi de migdale pentru servit
  • boabe de rodie pentru servit

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 464 mg
Protein 9 g
Kalori 1377 kJ / 329 kcal
Lemak 28 g
Serat 8 g
Lemak Jenuh 4 g
Karbohidrat 18 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

La Mulți Ani cu noi bucate! 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă

4.5(26)

2 Std. 40 Min

Sparanghel cu lămâi și capere

4.4(7)

25 Min

Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână

5.0(3)

10 Min

Mazăre cu șuncă

5.0(1)

20 Min

Pate de ficat cu ou

2.5(2)

1 Std.

Orez sălbatic cu mere

Keine Bewertungen

Fructe murate

Keine Bewertungen

Legume murate

Keine Bewertungen

Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi

4.7(23)

1 Std. 10 Min

Chipsuri coapte, din legume

4.0(2)

1 Std. 45 Min

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

5.0(2)

15 Min

Carpaccio de sfeclă roșie

Keine Bewertungen

 Tampilkan semua