Perangkat & Aksesori
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
4 porții
Bahan-bahan
Iaurt cu tahini
-
tofu mătăsos, orice tip bucăți170 g
-
iaurt simplu170 g
-
tahini45 g
-
miere1 linguriță
-
oțet1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
praf de usturoi¼ linguriță
-
piper negru măcinat⅛ linguriță
Ciuperci Miso
-
apă30 g
-
ciuperci shiitake, proaspete feliate subțire395 g
-
unt sărat30 g
-
2 lingurițe vin de Xeres, secmirin2 lingurițe
-
sos de soia1 linguriță
-
sos de soia dulce, indonezian (vezi recomandare)1 linguriță
-
pastă miso roșie (sau akamiso)1 lingură
-
piper alb măcinat pentru asezonat1 priză
-
pâine cu maia4 felii
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porție
Natrium
1523.4 mg
Protein
24.8 g
Kalori
2516.2 kJ /
601.4 kcal
Lemak
18.8 g
Serat
7.2 g
Lemak Jenuh
6.5 g
Karbohidrat
86.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Boost de bine
11 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaRulouri lipicioase
3h 45min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1h
Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie
5min
Budincă de orez negru
45min
Brioșe Hash Brown
1h
Clătite din cartofi rași
35min
Cozonac
5h
Biscuiți cu șuncă și brânză
35min
Gem de afine
45min
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Nessuna valutazione
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min