Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0 2 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 45 menit

4 porții

Bahan-bahan

Iaurt cu tahini

tofu mătăsos, orice tip bucăți
170 g
iaurt simplu
170 g
tahini
45 g
miere
1 linguriță
oțet
1 linguriță
sare
½ linguriță
praf de usturoi
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță

Ciuperci Miso

apă
30 g
ciuperci shiitake, proaspete feliate subțire
395 g
unt sărat
30 g
mirin
2 lingurițe
2 lingurițe vin de Xeres, sec
sos de soia
1 linguriță
sos de soia dulce, indonezian (vezi recomandare)
1 linguriță
pastă miso roșie (sau akamiso)
1 lingură
piper alb măcinat pentru asezonat
1 priză
pâine cu maia
4 felii

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 1523.4 mg

Protein 24.8 g

Kalori 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Lemak 18.8 g

Serat 7.2 g

Lemak Jenuh 6.5 g

Karbohidrat 86.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Boost de bine 11 Resep
tmde.general.market.romania

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Gem de mure

45 menit

Gem de prune

50 menit

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5 menit

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Tanpa peringkat

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1j 25 menit

Smoothie cu ciocolată și caju

5 menit

Clătite din hrișcă la cuptor

Tanpa peringkat

Băutură aromată de migdale

Tanpa peringkat

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5 menit

Iaurt natural (Fermentat)

12j 10 menit

Porridge

15 menit

Omeletă Caprese

30 menit

Tampilkan semua