Perangkat & Aksesori
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
4 porții
Bahan-bahan
Iaurt cu tahini
-
tofu mătăsos, orice tip bucăți170 g
-
iaurt simplu170 g
-
tahini45 g
-
miere1 linguriță
-
oțet1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
praf de usturoi¼ linguriță
-
piper negru măcinat⅛ linguriță
Ciuperci Miso
-
apă30 g
-
ciuperci shiitake, proaspete feliate subțire395 g
-
unt sărat30 g
-
2 lingurițe vin de Xeres, secmirin2 lingurițe
-
sos de soia1 linguriță
-
sos de soia dulce, indonezian (vezi recomandare)1 linguriță
-
pastă miso roșie (sau akamiso)1 lingură
-
piper alb măcinat pentru asezonat1 priză
-
pâine cu maia4 felii
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porție
Natrium
1523.4 mg
Protein
24.8 g
Kalori
2516.2 kJ /
601.4 kcal
Lemak
18.8 g
Serat
7.2 g
Lemak Jenuh
6.5 g
Karbohidrat
86.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Boost de bine
11 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSmoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 menit
Budincă de orez negru
45 menit
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1j 15 menit
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
Tanpa peringkat
Bolul de putere al lui Popeye
10 menit
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 menit
Clătite din făină de castane cu compot de mere
45 menit
Smoothie cu ciocolată și caju
Tanpa peringkat
Clătite din hrișcă la cuptor
Tanpa peringkat
Băutură aromată de migdale
Tanpa peringkat
Smoothie cu matcha și afine
Tanpa peringkat
Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie
5 menit