Lewati ke konten utama Cari
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
2.0 2 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
4 porții
Daftar gratis

Bahan-bahan

Iaurt cu tahini
  • tofu mătăsos, orice tip bucăți
    170 g
  • iaurt simplu
    170 g
  • tahini
    45 g
  • miere
    1 linguriță
  • oțet
    1 linguriță
  • sare
    ½ linguriță
  • praf de usturoi
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat
    ⅛ linguriță
Ciuperci Miso
  • apă
    30 g
  • ciuperci shiitake, proaspete feliate subțire
    395 g
  • unt sărat
    30 g
  • mirin
    2 lingurițe
    2 lingurițe vin de Xeres, sec
  • sos de soia
    1 linguriță
  • sos de soia dulce, indonezian (vezi recomandare)
    1 linguriță
  • pastă miso roșie (sau akamiso)
    1 lingură
  • piper alb măcinat pentru asezonat
    1 priză
  • pâine cu maia
    4 felii

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 1523.4 mg
Protein 24.8 g
Kalori 2516.2 kJ / 601.4 kcal
Lemak 18.8 g
Serat 7.2 g
Lemak Jenuh 6.5 g
Karbohidrat 86.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Boost de bine 11 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ouă poșate

5.0(1)

15 menit

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0(3)

50 menit

Clătite americane cu mere

4.2(51)

30 menit

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

5.0(8)

1j

Smoothie cu ciocolată și caju

5.0(1)

5 menit

Băutură aromată de migdale

Tanpa peringkat

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

4.0(2)

5 menit

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4(31)

40 menit

Budincă de ciocolată și chia

4.2(11)

8j

Brioșe cu banane, la aburi

3.0(3)

30 menit

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Tanpa peringkat

Smoothie de banane și mango, la bol

Tanpa peringkat

 Tampilkan semua