Susține-ți microbiomul și starea generală de sănătate cu rețete care includ ingrediente benefice pentru intestin (kefir, legume cu frunze verzi, alternative bogate în fibre, alimente fermentate și o varietate de legume). Aceste rețete contribuie la echilibrarea florei intestinale și te ajută să te simți excelent!
Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie
5 menit
Smoothie cu matcha și afine
5 menit
Smoothie cu ciocolată și caju
5 menit
Băutură aromată de migdale
15 menit
Clătite din hrișcă la cuptor
45 menit
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 menit
Ratatouille cu năut
1j
Smântână
16j 30 menit
Legume gătite la aburi cu dressing de chefir
40 menit
Salată cu ton și avocado
20 menit
Ceapă fermentată (Cutter)
72j 30 menit
