Clătite din hrișcă la cuptor

Clătite din hrișcă la cuptor

Tanpa peringkat

Persiapan 30 menit

Total 45 menit

12 porții

Bahan-bahan

Clătite

brânză Gruyère bucăți
200 g
făină de hrișcă
170 g
semințe de chia
1 lingură
semințe de cânepă
1 lingură
sare
1 linguriță
ouă mari (63-73 g)
2
băutură de migdale, fără adaos de zahăr
540 g
ulei vegetal pentru prăjit

Asamblare

șuncă Pădurea neagră
12 felii
spanac tânăr, proaspăt (opsional)
85 g
ouă mari (63-73 g)
12
piper negru măcinat pentru asezonat

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 768.4 mg

Protein 21.9 g

Kalori 1244.1 kJ / 297.3 kcal

Lemak 17.5 g

Serat 2.3 g

Lemak Jenuh 6.7 g

Karbohidrat 13 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Boost de bine 11 Resep
tmde.general.market.romania

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Clătite americane cu mere

30 menit

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1j

Granola cu fructe

45 menit

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40 menit

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50 menit

Gofre

25 menit

Budincă de ciocolată și chia

8j

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1j 50 menit

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 menit

Bolul de putere al lui Popeye

10 menit

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30 menit

Smoothie cu matcha și afine

5 menit

Tampilkan semua