Salată cu avocado și castravete

Tanpa peringkat

Persiapan 15 menit

Total 20 menit

4 porții

Bahan-bahan

salată verde, în amestec
300 g
castravete feliat subțire
250 g
avocado feliat sau cuburi
150 g
ardei gras, verde feliat (1 cm x 3 cm) sau cuburi
100 g
măr verde cuburi (1 cm)
100 g
ridichi de lună feliate subțire
150 g
pui întreg, gătit tăiat bucăti
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
15 g
mărar proaspăt
15 g
cepșoară feliată subțire
15 g
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ceapă verde feliată subțire
20 g
ulei de măsline
50 g
oțet balsamic de mere
60 g
miere
10 g
iaurt grecesc
180 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
semințe de susan, prăjite
10 g
10 g semințe de cânepă
apă (opsional)
50 - 100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 401.7 mg

Protein 20.3 g

Kalori 1656.6 kJ / 395.9 kcal

Lemak 22.9 g

Serat 6.4 g

Lemak Jenuh 3.6 g

Karbohidrat 29.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sănătate în farfurie 8 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Coleslaw

10 menit

Salată de sfeclă roșie

10 menit

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1j 30 menit

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5 menit

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1j 20 menit

Tabbouleh

2j 15 menit

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 menit

Salată cu vinete și linte

Tanpa peringkat

Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână

10 menit

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 menit

Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin

1j 30 menit

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1j 45 menit

Tampilkan semua