Salată cu avocado și castravete

Tanpa peringkat

Persiapan 15 menit

Total 20 menit

4 porții

Bahan-bahan

salată verde, în amestec
300 g
castravete feliat subțire
250 g
avocado feliat sau cuburi
150 g
ardei gras, verde feliat (1 cm x 3 cm) sau cuburi
100 g
măr verde cuburi (1 cm)
100 g
ridichi de lună feliate subțire
150 g
pui întreg, gătit tăiat bucăti
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
15 g
mărar proaspăt
15 g
cepșoară feliată subțire
15 g
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ceapă verde feliată subțire
20 g
ulei de măsline
50 g
oțet balsamic de mere
60 g
miere
10 g
iaurt grecesc
180 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
semințe de susan, prăjite
10 g
10 g semințe de cânepă
apă (opsional)
50 - 100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 401.7 mg

Protein 20.3 g

Kalori 1656.6 kJ / 395.9 kcal

Lemak 22.9 g

Serat 6.4 g

Lemak Jenuh 3.6 g

Karbohidrat 29.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sănătate în farfurie 8 Resep
tmde.general.market.romania

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 menit

Salată cu quinoa și fasole verde

30 menit

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35 menit

Brioșe Lasagna

Tanpa peringkat

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Tanpa peringkat

Salată siciliană

Tanpa peringkat

Ceapă fermentată (Cutter)

Tanpa peringkat

Salată cu ton și avocado

20 menit

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 menit

Clătite din hrișcă la cuptor

Tanpa peringkat

Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie

30 menit

Coleslaw

10 menit

Tampilkan semua