Pudim de chia com matcha e fruta

Tanpa peringkat

Persiapan 5 menit

Total 30 menit

4 doses

Bahan-bahan

chocolate p/ culinária partido em pedaços
20 g
leite
400 g
400 g bebida vegetal
banana cortada em pedaços
1
sementes de chia
80 g
matcha (ver dica)
2 - 3 c. chá de
Fruta fresca (p. ex.: morangos, framboesas, mirtilos, etc.) p/ servir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 55.5 mg

Protein 7.5 g

Kalori 910.5 kJ / 217.6 kcal

Lemak 11.8 g

Serat 8.2 g

Lemak Jenuh 4 g

Karbohidrat 22.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Matcha 8 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Concentrado de café

12j

Miniquiches de legumes a vapor

40 menit

Tofu mexido

25 menit

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 menit

Iogurte com manga e coco

10 menit

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1j

Pão integral com tomilho-limão

2j 35 menit

Pão de curgete e cenoura

1j 45 menit

Biscoitos de aveia

25 menit

Batido de frutos vermelhos

5 menit

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Tanpa peringkat

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1j 30 menit

Tampilkan semua