Polenta Surf and Turf

Polenta Surf and Turf

Tanpa peringkat

Persiapan 20 menit

Total 25 menit

4 doses

Bahan-bahan

chouriço cortado em fatias (5 mm aprox.)
200 g
camarão grande s/ casca
300 g
espinafres baby frescos
125 g
queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
alho
2 dentes de
sêmola de milho (5-8 minutos de cozedura)
200 g
água fervida
750 g
leite
250 g
sal
1 c. chá de
azeite
1 c. sopa de
manteiga s/ sal
60 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1966.6 mg

Protein 38.2 g

Kalori 3054.7 kJ / 730.1 kcal

Lemak 43.1 g

Serat 1.7 g

Lemak Jenuh 20.3 g

Karbohidrat 46.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 min

Salmão no forno com tomate seco

30 min

Dourada em vapor de caldo e batatas

35 min

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 min

Empadão de atum

1 h 10 min

Crepes de pescada

1 h 15 min

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

45 min

Camarão com caril aromático

45 min

Sanduíche de legumes salteados e camarão

40 min

Chocos com ervilhas e batata-doce

45 min

Bacalhau com espargos e camarão

1 h

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50 min

Tampilkan semua