Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Salmão com molho holandês, espargos e arroz
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
4 doses
Bahan-bahan
Molho holandês
-
água15 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)30 g
-
manteiga cortada em pedaços225 g
-
gemas de ovo4
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
Salmão, espargos e arroz
-
30 g salsa, só as folhascoentros só as folhas30 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
arroz jasmine285 g
-
água1000 g
-
cebola em pó1 c. chá de
-
alho em pó½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
340 g brócolos, só os floretesespargos verdes340 g
-
lombos de salmão s/ pele (3 cm de espessura aprox.)450 g
-
pimenta preta1 pitada de
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
672 mg
Protein
33 g
Kalori
3778 kJ /
903 kcal
Lemak
58 g
Serat
1 g
Lemak Jenuh
32 g
Karbohidrat
62 g
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