Perangkat & Aksesori
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
Persiapan 20 menit
Total 1j
4 porcje
Bahan-bahan
-
800 g wody
-
1 ½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
500 g batatów pokrojonych na 3 cm kawałki
-
600 - 700 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm plastry
-
⅓ łyżeczki soli plus 1 szczypta
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
1 ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
250 g różyczek brokułu przekrojonych wzdłuż
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
-
60 g orzechów nerkowca
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka mleka
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
214.6 mg
Protein
44.1 g
Kalori
1792 kJ /
428.3 kcal
Lemak
14.7 g
Serat
6 g
Lemak Jenuh
4.4 g
Karbohidrat
37.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPieczona szynka (kulka)
50j
Bigos podhalański
1j 40 menit
Świąteczna szynka peklowana
170j 20 menit
Bigos
1j 30 menit
Bigos staropolski
1j 35 menit
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2j 10 menit
Rolada z karkówki z grzybami
2j 35 menit
Rolada z boczku z daktylami na Varomie
2j 30 menit
Gołąbki z mięsem i ziemniakami z sosem pieczarkowym
1j 10 menit
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30 menit
Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem
45 menit
Soczysty filet z indyka na kanapki
16j