ข้าวคลุกกะปิ

5.0 1 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j 30 menit

5 portion

Bahan-bahan

การหุงข้าวแบบ GI ต่ำ

ข้าวหอมมะลิ
300 กรัม
น้ำ
800 กรัม

ไข่เจียวฝอย

ไข่ไก่
2 ฟอง
ซอสปรุงรส (ภูเขาทองฝาเขียว) กรัม
5
น้ำมันพืช (เล็กน้อย)

กุนเชียงทอด

กุนเชียง (หั่นเป็นชิ้น)
200 กรัม
น้ำ
50 กรัม

กุ้งแห้งทอด

น้ำมันพืช
80 กรัม
กุ้งแห้ง
120 กรัม

หมูหวาน

หอมแดง (ผ่า 4 ซีก)
100 กรัม
น้ำมันพืช
30 กรัม
เนื้อหมูสามชั้นติดหนัง (หั่นเต๋าเล็ก)
250 กรัม
เนื้อหมูส่วนสันคอ (หั่นเต๋าเล็ก)
250 กรัม
ซอสหอยนางรม
60 กรัม
ซีอิ๊วขาว
60 กรัม
ซีอิ๊วดำ
10 กรัม
น้ำตาลโตนด
150 กรัม
น้ำตาลทราย
30 กรัม
น้ำ
50 กรัม

การผัดข้าวคลุกกะปิ

น้ำมันพืช
30 กรัม
น้ำตาลทราย
12 กรัม
กะปิ
50 กรัม
พริกแห้งเม็ดเล็ก (ทอด)
พริกสด (ซอย)
มะม่วง (ดิบ,หั่นเส้น)
ถั่วฝักยาว (ซอย)
หอมแดง (ซอย)
แตงกวา (หั่นเป็นชิ้น)
มะนาว (หั่นเสี้ยว)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 3100 mg

Protein 40 g

Kalori 5065 kJ / 1206 kcal

Lemak 68 g

Serat 3 g

Lemak Jenuh 18.4 g

Karbohidrat 106 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

สำรับไทย 40 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Πρασόρυζο

35 menit

Pancit bihon

25 menit

Lasaña de champiñones

2j

Bánh Bao Cấp Tốc

1j

Xôi Gấc Ngọt Cốt Dừa

9j

Risotto alle pere e gamberetti

50 menit

Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli

1j 30 menit

Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

30 menit

Esparguete integral com pesto de ervilhas

Tanpa peringkat

Tagliatelle à la crème de saumon fumé, concombre croquant aux graines

50 menit

Arancini mozza, riz et petits pois

1j 40 menit

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

30 menit

Tampilkan semua