Medallones de patata y verduras para sándwiches

3.5 4 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j 10 menit

15 unidades

Bahan-bahan

600 g de agua
1 cucharadita de sal
500 g de patatas harinosas chascadas, en trozos de 2-3 cm.
150 g de ramilletes de coliflor
150 g de ramilletes de brócoli
50 g de zanahorias en rodajas finas
2 huevos
1 cucharadita de hierbas provenzales secas
¼ de cucharadita de ajo en polvo
60 g de pan rallado
50 g de mozzarella rallada

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidad

Natrium 272.9 mg

Protein 3.5 g

Kalori 314 kJ / 75 kcal

Lemak 1.9 g

Serat 1.6 g

Lemak Jenuh 0.8 g

Karbohidrat 11.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Hamburguesa vegetariana

1j 15 menit

Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate

35 menit

Medallones de soja

12j 20 menit

Curry de garbanzos rogan josh - India

25 menit

Vichyssoisse con pasta

35 menit

Ensalada de arroz con sandía y mozzarella

45 menit

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

50 menit

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

1j

Patatas en "ajopollo"

40 menit

Espinacas esparragadas

20 menit

Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor

1j

Fingers de patata y verduras

1j 20 menit

Tampilkan semua