Medallones de soja

Medallones de soja

4.2 6 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 12j 20 menit
4 raciones

Bahan-bahan

Cocción de soja
  • 250 g de habas secas de soja blanca
  • 1000 g de agua
Montaje
  • 1 diente de ajo
  • 3 ramitas perejil fresco hojas y parte del tallo
  • 40 g de cebolleta
  • 20 g de aceite de oliva
  • 50 g de harina de arroz
  • 20 g salsa de soja
  • 25 g zumo de limón
  • 50 g de pan rallado
  • 1 cucharadita de curry en polvo
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • ½ cucharadita de comino en grano

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 ración

Natrium 411.7 mg
Protein 21.6 g
Kalori 1351.4 kJ / 323 kcal
Lemak 15 g
Serat 7.5 g
Lemak Jenuh 2.2 g
Karbohidrat 35.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua