Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1200 g de agua
- 100 g de arroz integral
- 2 cucharadas de semillas de lino
-
30
g de copos de avena
atau 30 g picatostes -
30
g de queso parmesano
atau 30 g de queso manchego curado - 60 g de pimiento rojo, en trozos de 2 cm
- 60 g de cebolla, en trozos de 2 cm
- 30 g de zanahoria, en trozos de 2 cm
- 1 diente de ajo
- 1 cucharada de albahaca seca
- 2 cucharadas de tomate concentrado
- ½ cucharadita de sal
- 1 sobre de condimento mexicano para fajitas y tacos
- 20 - 30 g de aceite de oliva
- 4 panes de hamburguesa tostados
- hojas de lechuga
- aguacate en lonchas finas
- Nutrisi
- per 1 ración
- Kalori
- 1561 kJ / 373 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbohidrat
- 60 g
- Lemak
- 10 g
- Serat
- 6 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30 min
Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka) - Israel
50 min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40min
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45 min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2h 45min
Tortitas de patata
45 min
Guiso de verduras italiano
40min
Bol de arroz basmati integral, atún y aguacate
50 min
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1h 50 min
Minipizzas de berenjena
40min
Pastel de zanahoria y brócoli
1 godz. 10 min