Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Hamburguesa vegetariana
Persiapan 15 menit
Total 1j 15 menit
4 unidades
Bahan-bahan
-
1200 g de agua
-
100 g de arroz integral
-
2 cucharadas de semillas de lino
-
30 g picatostes30 g de copos de avena
-
30 g de queso manchego, curado30 g de queso parmesano
-
60 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
-
60 g de cebolla en trozos de 2 cm
-
30 g de zanahoria en trozos de 2 cm
-
1 diente de ajo
-
1 cucharada de albahaca seca
-
2 cucharadas de tomate concentrado
-
½ cucharadita de sal
-
1 sobre de condimento mexicano para fajitas y tacos
-
20 - 30 g de aceite de oliva
-
4 panes de hamburguesa tostados
-
hojas de lechuga
-
aguacate en lonchas finas
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
8 g
Kalori
1561 kJ /
373 kcal
Lemak
10 g
Serat
6 g
Karbohidrat
60 g
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