Tortitas vegetales

4.3 4 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 20 menit

16 unidades

Bahan-bahan

400 g de verduras variadas (calabacín, batata, zanahoria, nabo, etc.)
2 huevos
50 g de harina de espelta
50 g de copos de avena
120 g de queso cremoso
1 cucharadita de sal
30 - 50 g de aceite de oliva

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 unidad

Natrium 237.2 mg

Protein 3 g

Kalori 390 kJ / 93 kcal

Lemak 6.1 g

Serat 1.4 g

Lemak Jenuh 2.1 g

Karbohidrat 7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Zoodles de calabacín

Zoodles de calabacín

15 menit

Pisto con patatas y huevos duros

Pisto con patatas y huevos duros

45 menit

Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena

Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena

1j 30 menit

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

1j 45 menit

Guiso de lentejas y champiñones

Guiso de lentejas y champiñones

45 menit

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2j

Tortilla de patata (sin huevo)

Tortilla de patata (sin huevo)

30 menit

Kale, Bimi y arándanos con almendras

Kale, Bimi y arándanos con almendras

30 menit

Goulash de soja con dumplings

Goulash de soja con dumplings

1j 25 menit

Garbanzos al estilo del Alentejo

Garbanzos al estilo del Alentejo

30 menit

Crema de judías blancas con espinacas

Crema de judías blancas con espinacas

30 menit

Setas shiitake caramelizadas

Setas shiitake caramelizadas

6j 40 menit

Tampilkan semua