Groentesticks

Tanpa peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 10 menit

20 stuks

Bahan-bahan

Parmezaanse kaas in stukken gesneden (3 cm)
80 g
peterselieblad, vers
5 takjes
water
600 g
zout
1 tl
aardappelen in blokjes gesneden (3-4 cm)
350 g
uien gevierendeeld
50 g
knoflookteentje
1
wortelen in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
courgettes in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
olijfolie
25 g
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
eieren geslagen
2
paneermeel
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 stuk

Natrium 223.5 mg

Protein 3.4 g

Kalori 583.4 kJ / 139.4 kcal

Lemak 10.6 g

Serat 0.9 g

Lemak Jenuh 1.6 g

Karbohidrat 7.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40 menit

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

50 menit

Gnocchi Tricolore

35 menit

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1j 15 menit

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

Tanpa peringkat

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

Tanpa peringkat

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

Tanpa peringkat

Gevulde Eikelpompoen

Tanpa peringkat

West-Afrikaanse pinda stoofpot

50 menit

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Tanpa peringkat

Groentekebab

40 menit

Vietnamese Noedelsoep

Tanpa peringkat

Tampilkan semua