Groentesticks

Tanpa peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 10 menit

20 stuks

Bahan-bahan

Parmezaanse kaas in stukken gesneden (3 cm)
80 g
peterselieblad, vers
5 takjes
water
600 g
zout
1 tl
aardappelen in blokjes gesneden (3-4 cm)
350 g
uien gevierendeeld
50 g
knoflookteentje
1
wortelen in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
courgettes in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
olijfolie
25 g
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
eieren geslagen
2
paneermeel
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 stuk

Natrium 223.5 mg

Protein 3.4 g

Kalori 583.4 kJ / 139.4 kcal

Lemak 10.6 g

Serat 0.9 g

Lemak Jenuh 1.6 g

Karbohidrat 7.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Moussaka met linzen

Moussaka met linzen

2 Std. 20 Min

Zoete Aardappel Bloemtaart

Zoete Aardappel Bloemtaart

Keine Bewertungen

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Keine Bewertungen

Salade van Rode Biet en Aardbei

Salade van Rode Biet en Aardbei

Keine Bewertungen

Mediterrane groentepasta

Mediterrane groentepasta

Keine Bewertungen

Groentesandwiches

Groentesandwiches

Keine Bewertungen

Groentepannenkoekjes

Groentepannenkoekjes

20 Min

Risottata met asperges, broccoli en champignons

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40 Min

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

30 Min

Vegan Burgers

Vegan Burgers

Keine Bewertungen

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25 Min

Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen

Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen

Keine Bewertungen

Tampilkan semua