Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

4.2 13 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j 20 menit

4 stuks

Bahan-bahan

verse bladpeterselie enkel de blaadjes
6 takjes
teentjes knoflook
2
uien gehalveerd
120 g
havervlokken
50 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
265 g
sambal oelek
½ - 1 tl
½ - 1 tl chilisaus, rood, bv. Tabasco
mosterd
2 tl
fijn zout
½ tl
vers gemalen zwarte peper
¼ tl
plantaardige olie om te frituren

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 stuk

Protein 9 g

Kalori 755 kJ / 180 kcal

Lemak 5 g

Serat 8.1 g

Karbohidrat 20 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Burgertijd! 10 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

35 menit

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30 menit

Moussaka met linzen

2j 20 menit

Gado Gado Bowl

Tanpa peringkat

Green Shakshuka

Tanpa peringkat

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Tanpa peringkat

Salade van cannellinibonen

Tanpa peringkat

Toast met Asperges en Champignonroomsaus

Tanpa peringkat

Linzen Moussaka

Tanpa peringkat

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40 menit

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

30 menit

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

Tanpa peringkat

Tampilkan semua