Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g rode split linzen
- 400 g water, gefilterd plus extra voor het weken
- 20 g kokosolie
- 1 rode paprika (ca. 160 g), zonder zaadjes en in vieren gesneden
- 1 - 2 tl chipotle chili, uit het blikje, (ongeveer 1 Spaanse peper)
- 4 knoflookteentjes
- 1 rode ui, (ca. 160 g), in vieren gesneden
- 2 tomaten, in vieren gesneden
- 2 tl gemalen komijn
- 1 tl gerookte paprikapoeder
- 1 tl gemalen koriander
- 2 tl cacaopoeder
- 400 g pompoen, geschild en in blokjes gesneden (1-2 cm)
- 2 tl rode wijnazijn
- 1 ½ tl bouillonpasta, (zie tips)
- 400 g kidneybonen, uit blik, gespoeld en uitgelekt, (ongeveer 250 g na het uitlekken)
- 40 g limoensap
- zout, naar smaak
- gemalen zwarte peper, naar smaak
- Nutrisi
- per 1 portie
- Kalori
- 1679 kJ / 399.8 kcal
- Protein
- 22.8 g
- Karbohidrat
- 50.1 g
- Lemak
- 8.2 g
- Serat
- 14.6 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaBroccoli en aardappelen met blauwe-kaassaus
45 dk
Gnocchi Tricolore
35 dk
Boekweit met champignons
25 min
Gele paprika shakshuka met avocado
25 min
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50 dk
Roerbak met aubergines en kofu
Tanpa peringkat
Bloemkool met kaas
55 dk
Met champignons gevulde aardappelkoekjes
1sa
Soja-bolognese met courgette noedels
50 dk
Butternut 'Mac & Cheese'
45 dk
Pasta met prei en ajvar
30 Min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1h 15min