Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Bloemkool gehakt
- 140 g ui, gehalveerd
- 1 teentje knoflook
- 30 g koolzaadolie
- 600 g bloemkool, in stukken
- 500 g tomatenblokjes uit blik
- 1 tl zout
- 1 tl gemalen peper
- 1 ½ tl paprikapoeder
-
1 ½
tl pizza kruidenmix, en iets meer om te bestrooien
atau 1 ½ tl gedroogde marjolein, en iets meer om te bestrooien
Bechamelsaus en afwerking
-
600
g havermoutdrank, ongezoet
atau 600 g rijstmelk, ongezoet - 50 g veganistische margarine, om in te vetten
- 80 g bloem
- 1 tl zout
- ½ tl gemalen peper
- 200 g gedroogde lasagnevellen van harde tarwe (zonder ei)
- 230 g diepgevroren bladspinazie, ontdooid en uitgeknijpt (zie tip)
- 3 tomaten, in plakjes
- Nutrisi
- per 1 portie
- Kalori
- 1587 kJ / 379 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbohidrat
- 46 g
- Lemak
- 14 g
- Serat
- 9.3 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaSalade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Butternut 'Mac & Cheese'
45 Min
Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei
1 Std. 45 Min
Gierst met kip en curry
35min
Linzenbrood
1 Std. 55 Min
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1hod. 5min
Noten bolognese
35min
Vegetarische bonenburger
1 Std. 20 Min
Moussaka met linzen
2h 20min
Stoofgerecht met tofu
30min
Romige vegan broccoli en kaas soep
1 Std. 15 Min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min