Perangkat & Aksesori
Bloemkool-spinazie lasagne
Persiapan 30 menit
Total 1j 45 menit
6 porties
Bahan-bahan
Bloemkool gehakt
-
ui gehalveerd140 g
-
teentje knoflook1
-
koolzaadolie30 g
-
bloemkool in stukken600 g
-
tomatenblokjes uit blik500 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper1 tl
-
paprikapoeder1 ½ tl
-
1 ½ tl gedroogde marjolein, en iets meer om te bestrooienpizza kruidenmix en iets meer om te bestrooien1 ½ tl
Bechamelsaus en afwerking
-
600 g rijstmelk, ongezoethavermoutdrank ongezoet600 g
-
veganistische margarine om in te vetten50 g
-
bloem80 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gedroogde lasagnevellen van harde tarwe (zonder ei)200 g
-
diepgevroren bladspinazie ontdooid en uitgeknijpt (zie tip)230 g
-
tomaten in plakjes3
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 portie
Protein
12 g
Kalori
1587 kJ /
379 kcal
Lemak
14 g
Serat
9.3 g
Karbohidrat
46 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Jouw Cookidoo® 2025 - Groene Goochelaar
10 Resep
Beneluks
Beneluks
Vegan
10 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaWalnotenrisotto met gebakken tomaten
40 menit
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 menit
Gnocchi Tricolore
35 menit
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1j 15 menit
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
Tanpa peringkat
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Tanpa peringkat
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
Tanpa peringkat
Gevulde Eikelpompoen
Tanpa peringkat
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 menit
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Tanpa peringkat
Groentekebab
40 menit
Vietnamese Noedelsoep
Tanpa peringkat