Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Bloemkool gehakt
- 140 g ui, gehalveerd
- 1 teentje knoflook
- 30 g koolzaadolie
- 600 g bloemkool, in stukken
- 500 g tomatenblokjes uit blik
- 1 tl zout
- 1 tl gemalen peper
- 1 ½ tl paprikapoeder
-
1 ½
tl pizza kruidenmix, en iets meer om te bestrooien
atau 1 ½ tl gedroogde marjolein, en iets meer om te bestrooien
Bechamelsaus en afwerking
-
600
g havermoutdrank, ongezoet
atau 600 g rijstmelk, ongezoet - 50 g veganistische margarine, om in te vetten
- 80 g bloem
- 1 tl zout
- ½ tl gemalen peper
- 200 g gedroogde lasagnevellen van harde tarwe (zonder ei)
- 230 g diepgevroren bladspinazie, ontdooid en uitgeknijpt (zie tip)
- 3 tomaten, in plakjes
- Nutrisi
- per 1 portie
- Kalori
- 1587 kJ / 379 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbohidrat
- 46 g
- Lemak
- 14 g
- Serat
- 9.3 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaBloemkool met kaas
55 min
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30min
Gierst met kip en curry
35 Min
Broccoli en aardappelen met blauwe-kaassaus
45min
Stoofgerecht met tofu
30min
Indiase groentencurry
50min
Pasta met prei en ajvar
30min
Moussaka met linzen
2h 20 min
Soja-bolognese met courgette noedels
50min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min
Aardappelmuizen
Tanpa peringkat
Linzencurry en gestoomde pompoen
1h 15min