Perangkat & Aksesori
Vegetarische chili
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
6 porties
Bahan-bahan
-
kaneelstokje½
-
zwarte peperkorrels½ tl
-
korianderzaad1 tl
-
komijnzaad1 tl
-
wortel (ongeveer 100 g), in stukjes gesneden1
-
rode paprika (ongeveer 150 g), in stukjes gesneden1
-
verse korianderbladeren5 takjes
-
ui (ongeveer 150 g), in vieren gesneden1
-
knoflookteentjes2
-
verse chilipepers bird's eye chili, desgewenst zaadjes verwijderd, naar smaak2 - 4
-
olijfolie30 g
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
witte kikkererwten, uit blik afgespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
cannellini bonen, uit blik afgespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
kidneybonen, uit blik afgespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
tomatenpuree1 el
-
groentebouillonpasta (zie tip)2 el
-
gedroogde pepervlokken½ tl
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portie
Natrium
226.5 mg
Protein
9.9 g
Kalori
969.3 kJ /
231.7 kcal
Lemak
7.2 g
Serat
9.7 g
Lemak Jenuh
0.9 g
Karbohidrat
34.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Klassiekers
27 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBaby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
30 menit
Vegan Lasagne met Linzen
2j 20 menit
Chili non Carne
1j
Vegetarische bonenburger
1j 20 menit
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 menit
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
Tanpa peringkat
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 menit
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Tanpa peringkat
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Tanpa peringkat
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Tanpa peringkat
Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen
Tanpa peringkat
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 menit