Lewati ke konten utama Cari

Groentesandwiches
Tanpa peringkat
Persiapan 20 menit
Total 1j 10 menit
15 stuks
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • water
    600 g
  • bloemige aardappelen geschild
    500 g
  • gemengde groenten bv. broccoli, bloemkool, wortelen, enz.
    350 g
    groentenmix, diepvries
  • zout
    1 tl
  • eieren
    2
  • gemengde kruiden, gedroogd
    1 tl
    1 tl gemengde kruiden, vers
  • knoflookpoeder
    ¼ tl
  • paneermeel
    60 g
  • mozzarella geraspt
    50 g
  • roomkaas
    60 g
    60 g hummus

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 stuk

Natrium 287.5 mg
Protein 3.8 g
Kalori 371.5 kJ / 88.8 kcal
Lemak 3.3 g
Serat 1.6 g
Lemak Jenuh 1.6 g
Karbohidrat 11.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

4.9(16)

30 menit

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

4.0(1)

30 menit

Demo: Tomatensoep, opgerolde omelet met spinazie en gestoomde ratatouille-groenten

Tanpa peringkat

Soja-bolognese met courgette noedels

5.0(4)

50 menit

Chili non Carne

4.2(12)

1j

Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella

Tanpa peringkat

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Tanpa peringkat

Salade van cannellinibonen

Tanpa peringkat

Salade van Aubergine en Paprika met Couscous

Tanpa peringkat

Toast met Asperges en Champignonroomsaus

Tanpa peringkat

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

5.0(2)

40 menit

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

Tanpa peringkat

 Tampilkan semua