Perangkat & Aksesori
Green-Goddess-Power-Salat
Persiapan 15 menit
Total 20 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
40 g MandelblättchenKürbiskerne40 g
-
Romanasalat in Streifen (1 cm x 5 cm)300 g
-
Gurke halbiert, in dünnen Scheiben300 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen80 g
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Avocado in Würfeln240 g
-
grüne Sojabohnen (Edamame), TK aufgetaut, ohne Schale200 g
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gemischte Kräuter, frisch z.B. Basilikum, Petersilie, Estragon, usw.20 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
griechischer Joghurt (10% Fett)75 g
-
Apfelessig25 g
-
Olivenöl40 g
-
1 TL AgavendicksaftHonig1 TL
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Wasser50 g
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⅛ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht¼ TL
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
336 mg
Protein
11 g
Kalori
1343 kJ /
321 kcal
Lemak
23 g
Serat
10 g
Lemak Jenuh
3 g
Karbohidrat
24 g
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