Perangkat & Aksesori
早餐(牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋)
Persiapan 10 menit
Total 2j
1 人份
Bahan-bahan
-
水适量
-
红豆25 克
-
薏仁25 克
-
蛋 烹煮成水煮蛋1 颗
-
脱脂牛奶200 克
-
水200 克
-
油5 克
-
80 克 西芹, ,切段芹菜 切段80 克
-
新鲜黑木耳 切小朵20 克
-
盐1 小撮
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 人份
Natrium
415.3 mg
Protein
23.2 g
Kalori
1825.7 kJ /
370 kcal
Lemak
11.1 g
Serat
23.7 g
Lemak Jenuh
2.8 g
Karbohidrat
46.6 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
轻松瘦身餐 第八辑
3 Resep
Tiongkok
Tiongkok
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua早餐(蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶)
Tanpa peringkat
温泉蛋
55 menit
茶叶蛋
45 menit
早餐(荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔)
Tanpa peringkat
早餐(荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋)
Tanpa peringkat
无糖牛奶银耳雪梨羹
Tanpa peringkat
早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)
20 menit
早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)
Tanpa peringkat
早餐(蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶)
25 menit
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 menit
早餐(土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤)
30 menit
早餐(枸杞百合猪肝粥、蒸红薯、黄瓜豆腐丝和核桃红枣牛奶)
Tanpa peringkat