Mediterraner Pastasalat

4.0 1 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 40 menit
4 Portionen

Bahan-bahan

  • Petersilienblätter, frisch
    20 g
  • frische Basilikumblätter
    50 g
  • Baumnusshälften
    20 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Olivenöl
    60 g
  • griechisches Joghurt
    120 g
  • Mayonnaise
    30 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Wasser
    600 g
  • Pasta, getrocknet, kurz (z.B. Cavatappi), Kochzeit 10 Minuten
    250 g
  • Thunfisch, in Öl abgetropft, in Stücken
    200 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    80 g
  • Zucker
    ¼ TL
  • Salatgurke in dünnen Scheiben
    150 g
  • grüne Peperoni in Würfel (1 cm)
    100 g
  • Avocado in Scheiben (1 cm)
    120 g
  • Kalamata Oliven, entsteint
    30 g
  • grüne Oliven, entsteint
    30 g
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    1 - 2 Prisen
  • Feta
    60 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 Portion

Natrium 1466.2 mg
Protein 30.2 g
Kalori 2947.4 kJ / 704.5 kcal
Lemak 38.9 g
Serat 6.1 g
Lemak Jenuh 7.4 g
Karbohidrat 60 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua