Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Grüner Quinoa Salat
Persiapan 10 menit
Total 1j
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Kräutermischung, frisch (z.B. Basilikum, Petersilie, Estragon, usw.)40 g
-
griechisches Joghurt150 g
-
Olivenöl65 g
-
Honig10 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst25 g
-
Salz1 ½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Wasser750 g
-
250 g Edamame Bohnen, TK, aufgetautEdamame Bohnen, frisch250 g
-
Quinoa200 g
-
Zucchetti in Scheiben (2 cm), dann in Viertel (2 cm)200 g
-
Avocado in Würfeln (1 cm)120 g
-
Salatgurke in dünnen Scheiben150 g
-
gegarte Kichererbsen abgetropft75 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 4 Portionen
Natrium
3670.6 mg
Protein
90.1 g
Kalori
10064.8 kJ /
2405.5 kcal
Lemak
112.6 g
Serat
60.6 g
Lemak Jenuh
13 g
Karbohidrat
272.6 g
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