Pudim de cenoura e brócolos

Pudim de cenoura e brócolos

4.6 7 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j 10 menit

8 doses

Bahan-bahan

brócolos, só os raminhos
300 g
azeite
40 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
cebola cortada em quartos
150 g
natas c/ 30-40% de gordura
200 g
ovos
5
queijo parmesão ralado (ver dica)
60 g
queijo mozarela ralado (ver dica)
120 g
flocos de aveia
3 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 574.1 mg

Protein 13.3 g

Kalori 1244.9 kJ / 297.5 kcal

Lemak 23.5 g

Serat 1.2 g

Lemak Jenuh 10.9 g

Karbohidrat 9.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fevereiro - Frutas e legumes do mês 14 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 min

Sopa de tomate com burrata

35 min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 min

Sopa de favas e hortelã

45 min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 min

Bolonhesa de frutos secos

35 min

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 min

Not bacalhau com natas

30 min

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4 godz. 20 min

Ovos escalfados com grão e nabiças

35 min

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1 godz. 15 min

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 min

Tampilkan semua