Perangkat & Aksesori
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
1 porcja
Bahan-bahan
-
40 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki curry, mielonego
-
150 g różyczek brokułu
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
200 g wody
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka migdałów, w płatkach
-
55 g mleczka kokosowego
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta imbiru, suszonego, mielonego
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
880.6 mg
Protein
8.7 g
Kalori
1336.4 kJ /
319.4 kcal
Lemak
23 g
Serat
2.4 g
Lemak Jenuh
9.9 g
Karbohidrat
18.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaAzjatycka zupa warzywna z tofu
1j 30 menit
Zupa z trzech główek czosnku
1j 30 menit
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1j 15 menit
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 menit
Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka
45 menit
Barszcz na zakwasie z uszkami
123j 50 menit
Toskańska zupa fasolowa
50 menit
Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą
1j 30 menit
Wigilijna zupa grzybowa z łazankami
1j 15 menit
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 menit
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 menit
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30 menit