Perangkat & Aksesori
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
1 porcja
Bahan-bahan
-
40 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki curry, mielonego
-
150 g różyczek brokułu
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
200 g wody
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka migdałów, w płatkach
-
55 g mleczka kokosowego
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta imbiru, suszonego, mielonego
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
880.6 mg
Protein
8.7 g
Kalori
1336.4 kJ /
319.4 kcal
Lemak
23 g
Serat
2.4 g
Lemak Jenuh
9.9 g
Karbohidrat
18.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaZupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 menit
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1j 15 menit
Tarator - Bułgarski chłodnik
1j 10 menit
Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka
45 menit
Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)
3j 30 menit
Koreański ramen z tofu
50 menit
Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą
50 menit
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50 menit
Zupa grzybowa z białą fasolą
35 menit
Zupa z pierożkami gyoza
25 menit
Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)
40 menit
Zupa krem z zielonej sałaty
20 menit