Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 克 南瓜 ，去皮，切约1厘米丁
- 40 克 即食燕麦片
- 10 克 红枣
- 250 克 牛奶
- 500 克 水 ，蒸煮用
- 1 颗 鸡蛋(每颗约53-63克)
- 20 克 生的带壳花生
- Nutrisi
- per 1 人份
- Kalori
- 467 kcal / 1430.3 kJ
- Protein
- 17.4 g
- Lemak
- 12.2 g
- Karbohidrat
- 42.9 g
- Serat
- 2.8 g
- Lemak Jenuh
- 5.1 g
- Natrium
- 178 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
