Jednogarnkowy makaron z małżami

3.6 10 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

5 porcji

Bahan-bahan

50 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
70 g oliwy z oliwek
1 ½ łyżeczki soli
3 ząbki czosnku
400 g krojonych pomidorów, z puszki
400 g makaronu, suchego, typu penne
700 g wody
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
400 g mięsa małży, mrożonego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 947.8 mg

Protein 21.1 g

Kalori 2137.1 kJ / 510.8 kcal

Lemak 17.1 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 2.7 g

Karbohidrat 67.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

40 menit

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

40 menit

Bowl z ryżem i łososiem

50 menit

Sushi tacos

1j 15 menit

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

40 menit

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40 menit

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

40 menit

Omułki w białym winie

35 menit

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

50 menit

Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami

1j 5 menit

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30 menit

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

45 menit

Tampilkan semua