Jednogarnkowy makaron z małżami

4.2 6 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

5 porcji

Bahan-bahan

50 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
70 g oliwy z oliwek
1 ½ łyżeczki soli
3 ząbki czosnku
400 g krojonych pomidorów, z puszki
400 g makaronu, suchego, typu penne
700 g wody
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
400 g mięsa małży, mrożonego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 947.8 mg

Protein 21.1 g

Kalori 2137.1 kJ / 510.8 kcal

Lemak 17.1 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 2.7 g

Karbohidrat 67.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ryba w cieście bazyliowym

Ryba w cieście bazyliowym

1j

Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

50 menit

Ryba po grecku

Ryba po grecku

45 menit

Ryba w piwnym cieście

Ryba w piwnym cieście

30 menit

Karp w migdałowej panierce

Karp w migdałowej panierce

1j 40 menit

Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową

Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową

30 menit

Łatwy gulasz rybny

Łatwy gulasz rybny

35 menit

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

40 menit

Ryba z warzywami na parze

Ryba z warzywami na parze

1j 15 menit

Ryba na parze z zielonym purée

Ryba na parze z zielonym purée

50 menit

Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem

Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem

45 menit

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

25 menit

Tampilkan semua