Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)

Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)

4.3 8 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
4 porcje

Bahan-bahan

  • 350 - 400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • 350 - 400 g pasternaku Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
    350 - 400 g korzenia pietruszki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżki mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
    2 łyżki mąki pszennej
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • 240 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 10 g liści bazylii, świeżych
  • 1 kulka sera mozzarella (ok. 125 g), odsączonego z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojonego w plastry
  • 8 - 10 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porcję

Natrium 1194.2 mg
Protein 12.7 g
Kalori 1768.8 kJ / 422.8 kcal
Lemak 23.3 g
Serat 9.2 g
Lemak Jenuh 7 g
Karbohidrat 43.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua